骨格調整HSTI・由　（ゆい） | 日記一覧

皆さんこんにちは～

骨格調整・由の宮城です







先日アップした

熱中症には水だけでなく

スポーツドリンクなどもオススメ






みたいな事がありましたが



スポーツドリンクと言えば

２大スポーツドリンクがありますが





知り合いから

ア…

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ブログを始めて１年。


絶対に途中でやめると思ってました！

毎日、毎日続けるのは無理と思ってましたが・・・・






今日でブログ継続して来て

１年たちました！！！　　

毎日、毎日書く事あるのかな？

出来るかな～と思いつつ

※今…

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今日は朝から

息子の幼稚園の行事に参加してたのですが・・・









やっぱり自分は苦手です！・・・・



学校や先生が・・・・


ではなく・・・・




立ちっぱなしでいる事が

ダメです！　　笑



少しの間ですが

脚が疲れてきて

直ぐに腰に痛み…

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皆さんこんにちは～


ここからは





正座をしてご覧ください！







先日来店のお客さん！


久しぶりでしたが

膝を曲げると痛いので

曲げ伸ばしがうまく出来ず



太もも

ふくらはぎ

臀部（お尻）

腰などが




ガッチガチ

ガッチガチ

ガッチガチ

で…

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おはようございます！

骨格調整ゆいの宮城です


前回、前々回と

似たような食材で

太るのはどっち？

をやってきましたが




思ったよりも好評で

密かに反応もあって

ちょっと嬉しく思っています。　笑




探してみるとまだまだあって

色…

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皆さ～ん　おはようございます

骨格調整　ゆいの宮城で～す










先日のクイズはいかがでした？


『ケチャップとマヨネーズはどっちが太りやすい？』

わかりました？

前回大好評でしたので・・・・笑


今回は第二弾！！




『ピーマンとパ…

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今日はクイズを１つ！

問題

ケチャップとマヨネーズは

どっちが太るでしょうか！？





※考え中！！


正解は・・・・

カロリ―を比較すると

１００ｇ当り

ケチャップは　：　約120kcal

マヨネーズは　：約700kcal


カロリー…

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皆さんこんにちは～

今日から７月ですね～

７月と言えば・・・・・


そう！七夕！　　楽しみですね～

先日、子供の保育園で短冊に

願い事を書くことがあって

書いてきました～！









叶いますように～









ウ～ト～ト～







今日来店のお客さん…

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腰が痛い人・悪い人には


オススメな注射です！






あっ！

ヤバイ注射じゃないですよ～　笑



お尻のこの部分に打つのですが






腰がきつい人や

普段、座って過ごす時間が

長い方などは・・・・・


たぶん・・・

激痛です！　

やり方によって…

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今日紹介する体操は

普段出張や車の運転などで

長時間座る事が多い方へオススメです。



長時間運転前にやる事・・・・

ガソリンを入れる！・・・・じゃないですよ～






先ほどもそのような

方が見えてましたが・・・





この部分の…

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