骨格調整HSTI・由　（ゆい） | 日記 | 熱中症対策にオススメはアクエリアス？ポカリ？

皆さんこんにちは～

骨格調整・由の宮城です







先日アップした

熱中症には水だけでなく

スポーツドリンクなどもオススメ






みたいな事がありましたが



スポーツドリンクと言えば

２大スポーツドリンクがありますが





知り合いから

アクエリアスとポカリスエット

どっちが『熱中症対策』にいいの？

と、質問があったので下記に

簡単にですが書いています






ズバリ！

熱中症対策としてオススメは〇〇〇！

バレバレ↑



この二つのスポーツドリンクは

その内容成分や材料の違いが

あるようです

詳しくはネットで詳しく載っているので

カットします。



今回は目的別で紹介します。



アクエリアスは






アミノ酸やクエン酸が含まれている為

運動後の疲労回復によい！

※ちなみに部活などで食べた

レモンのはちみつ漬けは

レモンのクエン酸+ハチミツに含まれるアミノ酸

=で、疲労回復に良いとされています


あ～久しぶりに食べたいな～








ポカリは








風邪や脱水・食欲が落ちている場合などの

水分補給を目的にする場合に効果があるようです。

特にポカリには塩分が多く含まれているので

熱中症対策としては

ポカリの方が良いという事です。



これから、もっともっと

暑くなってくると思いますが

水分補給を忘れずに気を付けましょう！





あと、ある記事に

スポーツドリンクを温めてのむと

風邪の予防にもいいという事です





栄養成分も豊富なので風邪予防や

体が冷えていると免疫力が下がり

ウイルスに感染しやすくなる為。





スポーツドリンクは吸収力がある為

おしっこの量も増えますが

体の中の老廃物や侵入したウイルスを

追い払う効果もあるそうですよ


では今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。


ネタ提供のWさんありがとうございます。

また宜しくお願い致します。


m(__)m







骨格調整HSTI・由

☆お気軽にお問い合わせください。

TEL　098-853-1124


骨格調整HSTI・由　HP

☆当店のホームページはこちら



Facebook　骨格調整HSTI・由

☆当店のFacebookページはこちら　　




LINE＠　骨格調整HSTI・由　

☆当店のLINE＠の友達登録はこちら



友達登録すると予約もスムーズに出来ます。



骨格調整HSTI・由のブログ

☆当店のブログはこちらから

読者登録もお待ちしております。