骨格調整HSTI・由　（ゆい） | 日記一覧

皆さんこんにちは！

骨格調整・由（ゆい）の宮城です。



本日、急に冷えてますね…

風もあり、寒く感じます。

夜の水シャワーが心配…笑


先日来店の

お客さん足の親指辺りの

痛みで来店。

本人的には

『痛風？』と心配していま…

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皆さんこんにちは！

骨格調整・由（ゆい）の宮城です。


またまた

マラソンネタからですが…笑




今回は非常～に

ダメ～ジが大きく

体がまだまだ変な感じです。




特に、足！

ではなく！

※笑 足は当たり前ですね！




肋骨全体が、ガチ…

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皆さんこんにちは！

骨格調整・由（ゆい）の宮城です。



先ほど、直接フェイスブックの

方に投稿しましたが

改めてこちらにも掲載します。





そろそろ忘年会も
増えつつありますが

飲み過ぎに

注意しましょう（します）





ところで…

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皆さんこんにちは！

骨格調整・由（ゆい）の宮城です。



2年後も…　　まさか・・・　笑





那覇マラソンを走られた方から

ようやく歩くのが楽になって来たと

報告がありました！




自分も太ももは若干張りがありますが

ようやくって感…

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皆さんこんにちは！

骨格調整・由（ゆい）の宮城です。


今日はちょっと
宣伝になってしいますが

先日復活した！




あの回数券が！
大好評です！

前回は4回分までの
回数券でしたが

今回は5回、10回分と
なっていて
更にお得に…

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皆さんこんにちは！

骨格調整・由（ゆい）の宮城です。




コレは今年の２月のブログにも

書いた事ですが

皆さん鼻詰まりとかは

よくしますか？




自分の場合は、風邪を引いた時に

よくなるのですが

中には年中鼻詰まりを

起こして…

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皆さんこんにちは！

骨格調整・由（ゆい）の宮城です。



昨日の那覇マラソンは

何とか・・・・

なんとか無事に

完走出来ました！




今回、最高気温が28度という

ありえない暑さの中

何度も心が折れそうに

なりましたが

出走して…

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皆さんこんにちは！

骨格調整・由（ゆい）の宮城です





今日から１２月ですね～


あっという間に

今年も終わりそうですが・・・・





その前に

ＮＡＨＡマラソンが・・・





前回も紹介しましたが

当店では

ＮＡＨＡマラソン完走の為に

…

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皆さんこんにちは！

骨格調整・由（ゆい）の宮城です。




今回は前回に続き

ふくらはぎの体操となっています




伸ばし慣れてないとちょっときついですが

オススメですよ～！



















①しゃがんだ状態で

　片脚を伸ばし、曲げた

　足はツマ先…

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皆さんこんにちは！

骨格調整・由（ゆい）の宮城です。

今回の運動は
とても簡単ですよ～



座ったまま行う
ふくらはぎの
運動です。



ふくらはぎは下半身に溜まった

血液を一気に全身に循環させる

ポンプの役割をもっています。



…

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