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骨格調整HSTI・由 日記

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図書館戦争。 (2016.08.16)

皆さんこんにちは!

骨格調整・由(ゆい)の宮城です


8月も中旬ですが


今年の始めに友達と

今年の目標・やりたい事などを

100個挙げるって事をやったのですが

残念ながら100個も

挙げる事はできませんでしたが・・・…

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カモのお話。 (2016.08.11)

皆さんこんにちは!

骨格調整・由(ゆい)の宮城です

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昨日の太もも裏の体操はいかがでしたか?

硬い部分にピンポイントで行うと

更に効果的ですが・・・

手で行うと疲れてしまいますので

やっぱりボールなどを

使用するとい…

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神様からのお告げ!? (2016.08.11)

皆さんこんにちは!

骨格調整・由(ゆい)の宮城です




大雨でしたね~

出張整体先のデイケアさんには

雨が降ると私が来ないという噂があるようです。笑

半分合ってますけど・・・たらーっ(汗)






今日の大雨ではしょうがないかなぁ~

とも思…

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腰痛改善の為には太もも裏が大事! (2016.08.11)

皆さんこんにちは!

骨格調整・由(ゆい)の宮城です






本日NAHAマラソンの抽選結果が発表され

無事に当選することが出来ました。

※嬉しいような・・・



今年で最後のNAHAマラソンにしようと

思っているので頑張りた…

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LINE@の登録の仕方がわからない!? (2016.08.05)

皆さんこんにちは!

骨格調整・由(ゆい)の宮城です




先日『友達を紹介』したい!

という常連のお客さんがいました!


嬉しいですね~

この方も普段忙しくて

なかなか平日に休みが無く

来店は日曜日が多い方です!







で、お友達…

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熱中症対策にオススメはアクエリアス?ポカリ? (2016.07.21)

皆さんこんにちは~

骨格調整・由の宮城です



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先日アップした

熱中症には水だけでなく

スポーツドリンクなどもオススメ






みたいな事がありましたが



スポーツドリンクと言えば

2大スポーツドリンクがありますが





知り合いから

ア…

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ブログを始めて1年。 (2016.07.21)

ブログを始めて1年。


絶対に途中でやめると思ってました!

毎日、毎日続けるのは無理と思ってましたが・・・・



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今日でブログ継続して来て

1年たちました!!!  クラッカー

毎日、毎日書く事あるのかな?

出来るかな~と思いつつ

※今…

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貴方の重心はどっち? (2016.07.15)

今日は朝から

息子の幼稚園の行事に参加してたのですが・・・



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やっぱり自分は苦手です!・・・・



学校や先生が・・・・


ではなく・・・・




立ちっぱなしでいる事が

ダメです!  笑



少しの間ですが

脚が疲れてきて

直ぐに腰に痛み…

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この姿勢出来ますか? (2016.07.15)

皆さんこんにちは~


ここからは





正座をしてご覧ください!


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先日来店のお客さん!


久しぶりでしたが

膝を曲げると痛いので

曲げ伸ばしがうまく出来ず



太もも

ふくらはぎ

臀部(お尻)

腰などが




ガッチガチ

ガッチガチ

ガッチガチ

で…

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太りやすい食材はどっち? (2016.07.05)

おはようございます!

骨格調整ゆいの宮城です


前回、前々回と

似たような食材で

太るのはどっち?

をやってきましたが




思ったよりも好評で

密かに反応もあって

ちょっと嬉しく思っています。 笑




探してみるとまだまだあって

色…

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