骨格調整HSTI・由　（ゆい） | 日記 | 『痛みも無く、気にせずに踊る』為には・・・

皆さんこんにちは～

今日から７月ですね～

７月と言えば・・・・・


そう！七夕！　　楽しみですね～

先日、子供の保育園で短冊に

願い事を書くことがあって

書いてきました～！









叶いますように～









ウ～ト～ト～







今日来店のお客さん！

腰・膝痛の為

好きな踊りが踊れない！



願いは

『痛みも無く、気にせずに踊りたい』
だそうです！




前回の来店から、時間も経っていたので

歪みや痛みの箇所も増え

全身カチコチ、バキバキ・・・・



膝を曲げるだけでも痛みが

走るようで

普段は動かさないで

脚を引きずって

歩いているそうです・・・




膝、自体にはそこまで問題はなさそうですけど

改善の為にはひざを含めた

骨盤や背骨などの歪みや

緊張を取る事が必要です

※マッサージやストレッチなど



しか～し


膝を痛めるとですね・・・

太もも前を伸ばす事が出来ません！

※膝を曲げずに行うには

ちょっとした工夫すればできますが

あまり知られてないのと

なかなか実践してもらえません・・・・・





曲げると痛いのでやらないんですよね～







そんな方にはこのストレッチを

やってて欲しいです！

膝を伸ばした状態で行えますので





※手で足を掴まずに伸ばしてください





この方も始めは腰が痛かったのですが

腰をかばって片側に負担が増す事で

最終的に膝に痛みが出たと思われます

ここまでなって

対処はチョット遅い気がしますので





普段から腰回りと

骨盤・股関節

太もも前後の

体操・ストレッチは


必ず・・・


必ず・・・


必ず！行うようにしててください！！



施術が終わった後はふくらはぎや

太ももなどが柔らかくなって

ラク～と言ってもらえました！！！

膝の曲げ伸ばしもスムーズに

出来ていましたが

今後の為にもまた近いうちに

来店すると約束されてました






腰回り

骨盤・股関節

太もも前後の

ストレッチは

直接、施術をした方に詳しく

教えていきたいと思います。

※ちょっとしたコツや工夫で

効果も変わってきますので

実際にお会いして伝えればと思っています。



※ただ今までのブログの中に
書いていますのでお時間が
ある時にでもお読みください。



『痛みも無く、気にせずに踊りたい』

の為にも・・・

『毎日ビールが飲みたい』の

願いの為にも頑張っていきたいと

思います。






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