骨格調整HSTI・由　（ゆい） | 日記一覧

〇〇すると痩せるのか？


まだまだ暑い沖縄！　12月の中旬なのにまだ半そでOK

沖縄の下の方には台風さえも出来るほど気温が高めなのですが

冬の時期にこそ薄着になる事をお勧めします。






人の体は寒いと体温を確保しよう…

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今回紹介するのは

ジムにも行きたくない！

痩せたいけど、運動が苦手

お腹だけでも凹ましたい、と思っている方や



昨年より、5キロも太ったのに

NAHAマラソンを完走して、

『マラソンって、ちょろい』と

調子に乗ってメ…

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辛かった、ＮＡＨＡマラソンも終わり、

疲れも取れてきたところですが・・・・

週末には国頭で「トレイルランニング」が開催します！

詳しくはココをチェック

説明しよう！
トレイルランニングとは？






国頭トレイルランニン…

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あはようございます！　

足のあちこちが痛いけど、


子供の保育園先では平気な顔で歩いています！
（全然大丈夫です！）って



まだ筋肉痛が酷い方、平気な方もいると思いますが

実はフルマラソンの後の状態は『全治2週間？』…

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9周年だった昨日

今年一年を振り返り、当店で

一番、影響をあたえた『言葉』・・・・・・




『10年探しました』です！


パチパチパチ


やっぱりそれか！　　　


『スペシャルスーパーグレートハイパーストレッチ』と

『ソルティース…

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皆さんこんにちは！　　









今日は普段運動不足のデスクワークの人にピッタリの

仕事場でできる簡単お腹痩せです。←ちょっと大げさかな？でも継続すると変わってくるかも！





普段運動してない人は、たまにお腹をつまんで焦って…

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こんにちは、今日は自分で出来る

自分の歪み・癖をチェックしてみましょう



カラダが歪むことで血行、リンパの流れが悪くなり、

あっという間に「代謝が悪い太りやすいカラダ」になっていきます。

当店でもこのような歪み…

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血液型別太りやすい食材の第二弾は

『マイペースで行動的な自由人タイプ』のB型！さんです。

これも例外もいると思いますが・・・・

B型、何故か周りに沢山います！




馬に乗り、大陸を駆け巡った「遊牧民族」をルーツに…

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すべてが当てはまるとは思いませんが、

こんな記事があったので載せます。

参考程度にお読みください。

信じるか、信じないかは・・・・



【血液型別、太りやすい食べ物のご紹介】

第一回はA型！

日本人で最も多い血液型「…

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涙


夢で泣いたりします？


実は今朝、自分泣いていました・・・・号泣！！


昔はお酒を飲んでは泣いて、失恋しては泣いて・・・笑


でしたが、夢で泣いたのは初めてでチョットびっくりしています。

? 以前にもあったかな？






実…

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