骨格調整HSTI・由　（ゆい） | 日記 | 何事もほどほどに！

今日はあるお客さんについて


職業は違いますが、身体の事を

良く分かっていて、

とても詳しい方です

自分の感覚などを大切にしていて

毎回勉強になったり

施術のヒントをもらたったりしています。





ご自身でも不調があれば

どうにかして改善しようとする方で

最近も色々試していたようです。




これは、これで問題ないのですが・・・



『治ってしまったら大変？』

ではなく、治ったらその方法を教えて

もらうつもりですが・・・・・笑




以前の自分もそうでしたが、

沢山やれば効果が出ると思って

ひたすら動かしたり、矯正などを

自分に何回も試していましたが

結果・・・・

とてもつらい思いをしました。



その時は首の痛み、首は動かないし

頭まで痛くなるし・・・・



股関節をずっと動かして遊んでいたら

↑表現がおかしいですけど、

関節がコリコリと音がなるので

ひたすら鳴らしていました。笑

これも結果、痛みで歩けなくなるし・・・・笑

↑今ではいい教訓になりましたけど。



痛みがひどい時や

集中しすぎてずっと同じところを

無理してストレッチや体操をしていると

痛みが増したり、新たな痛みを

作ってしまう事もあります。



ならない為にも『ほどほど』にを

心がけてほしいと思います。


特に頑張り過ぎてしまう方！！




『体操をやりないさい！』と言ったり

『ほどほどにしなさい！』と言ったり

むちゃくちゃですが・・・笑

そんな感じです。笑


あと、痛みがあるところはあまり

無理して動かさず、その周りの体操や

ストレッチがいいですよ！


腰なら・・・脚

首なら・・・腕

とか・・・・

あっ！でも・・・

ほどほどに！　　笑