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骨格調整HSTI・由

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骨格調整HSTI・由 日記

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今すぐチャレンジ! 肩こり解消法 (2017.05.19)

皆さんこんにちは!

骨格調整・由(ゆい)の宮城です。

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週始めの月曜日

いかがですか?



えっ!

やる気がでない?!



休日に遊び過ぎて

体がだるい!?




毎日の家事、仕事で疲れも

たまってきて


仕事のやる気も落ちて

心も身体もヘ…

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ご注意を!肩を痛める原因。 (2017.04.07)


皆さんこんにちは!

骨格調整・由(ゆい)の宮城です。





昨日、夕食時に

葉野菜にお肉を乗せ、海苔

キムチなどを巻いて

食べていたのですが…



自分のお皿に小さな葉っぱが

あったのでそれを除けると


全長5ミリにもなる
緑色の…

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ステキな素足に変身 (2017.04.07)

皆さんこんにちは!

骨格調整・由(ゆい)の宮城です。



沖縄、今日は半袖でいいぐらいの

暖かさ!晴れ



バイクに乗ってても

気持ちよくて

そのまま海に行きたいぐらい…

ビールを飲みながら…




気温も上がったので

周りの友達も

運動…

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疲れた足をほぐす方法 (2017.03.31)

皆さんこんにちは!

骨格調整・由(ゆい)の宮城です。




本日も午前中は

デイケアさんへ

出張整体に行ってきましたが

そこで足のオイルマッサージを

行っいて

普段から足のむくみや

疲れなどの解消に効く

自分で出来るふくらは…

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3月、4月はこのストレッチ&つぼ押し (2017.03.02)



皆さん こんにちは~

骨格調整・由(ゆい)の宮城です。




今日から3月

今月もよろしくお願い

致します。 m(_ _)m




3月、4月と

いろいろ忙しい季節ですが

簡単に出来る体操・運動などを

今後も紹介していきたいと思います…

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むくみの改善にもオススメ (2017.03.02)


皆さん こんにちは~

骨格調整・由(ゆい)の宮城です。


「おしっこがたくさん出る~」


以前、当店に来られた方に
言われた事があります。

他のお客さんの中にも
施術の間に2回
終わって1回トイレに行かれた方も
いました!


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血行促進・疲労回復にもオススメ。 (2017.03.02)


皆さん こんにちは~

骨格調整・由(ゆい)の宮城です。




昨日のツボはいかがでした?


むくみなどは、女性の方に多く

年配の方も悩んでいる方も

多いですよね





当店の「足の美脚コース」

出張先のデイケアさんでは

その辺の改…

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鏡でダイエット&歪みチェック! (2017.02.16)


皆さん こんにちは~

骨格調整・由(ゆい)の宮城です。


今回のオススメは



鏡を見るだけでスタイルが

良くなる?!





『全身鏡ダイエットです』



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やり方は

1日1分鏡を見るだけ!



自分のカラダ全身を鏡に

写すだけです。



※ポイン…

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寒い…こんな時は! (2017.02.16)



皆さん こんにちは~

骨格調整・由(ゆい)の宮城です。






今日も寒いですね!

こんな時は!

今日も筋トレ!





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も、いいですが

たまには



休憩も必要ですよね~




筋トレもイヤ!

走るのもイヤ!

※今朝、走ろうと思いましたが

ベランダ…

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そうだ!筋トレしょう!! (2017.02.16)


皆さん こんにちは~

骨格調整・由(ゆい)の宮城です。



冷えてますね~ 笑

今季最低気温が出たそうですよ!



こんな寒い時こそ…

筋トレして
身体を温めましょう!!笑

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ただ寒さで体も
ガチガチに
縮こまっているので
急に激しい…

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