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骨格調整HSTI・由 日記

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元気をあげる?もらう? (2016.10.11)

皆さんこんにちは!

骨格調整・由(ゆい)の宮城です



久しぶりの再会へ



ブログやFBをやっているので

お客さんになってくれる方もいるのですが





以前、一緒に整体について学んでた方

高校や中学の時の同級生


先輩、後輩との…

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マラソン練習に、〇跳び。 (2016.10.11)

皆さんこんにちは!

骨格調整・由(ゆい)の宮城です


NAHAマラソンまで2ヶ月を切り

段々と焦ってきました・・・・・


ついつい完走できなかった時の

言い訳を考えてしまいます・・・笑




少し前は体重が減ったと喜んでい…

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古傷が痛む時の対処法 (2016.10.07)

皆さんこんにちは!

骨格調整・由(ゆい)の宮城です






先日、知り合いからの

問い合わせで

台風が来てから

古傷が痛いたという事でした





それに偶然にも

その同僚の方3人が

同じように痛い痛いと

言っているようで

どうして ?

言…

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むずむず脚症候群? (2016.10.07)

皆さんこんにちは!

骨格調整・由(ゆい)の宮城です





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先日来店のお客さん

まだまだ若い10代の方が来店




夜、眠る時に足がモゾモゾするという方が来店


足、モゾモゾで聞くのが

『むずむず脚症候群!!』

※この方がそうとは…

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どこ? 5つの間違い探し!これが解けたら100万・・・・ (2016.10.07)

皆さんこんにちは~

今日は整体に全く関係のない

投稿です!

毎日、毎日ブログを更新していると

ネタ切れすることも・・・・


そんな時はこれをと思ってました!

間違い探し!!!



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下の画像A、Bには間違いが5つあります!

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深~い呼吸が、あなたを変える! (2016.10.03)

皆さんこんにちは!

骨格調整・由(ゆい)の宮城です



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以前にも、呼吸法が

大切だという事を

書いていたのですが





瞑想をしている時の

深~い、呼吸が自律神経の

バランスを整え

免疫力もアップすると・・・


呼吸で変わる! 心と…

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痩せたいなら、ハンドマッサージ。 (2016.10.03)

皆さんこんにちは!

骨格調整・由(ゆい)の宮城です


今日から10月ですね~

宜しくお願いします!



今日はハンドマッサージについてです






ハンドマッサージには

ダイエット効果があるそうです!




『リラックス効果でヤセ体質…

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太もも裏のスペシャル スーパーグレート ハイパーストレッチ (2016.09.30)

皆さんこんにちは!

骨格調整・由(ゆい)の宮城です






今回紹介するのはこの体操なんですけど





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仰向けでタオルを使い

太もも裏を伸ばすのですが

ただ伸ばすだけでなく

タオルを持った手を左右に

引っ張り合う事でふくらはぎも

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太もも裏のスペシャル スーパーグレート ハイパーストレッチ (2016.09.30)

皆さんこんにちは!

骨格調整・由(ゆい)の宮城です






今回紹介するのはこの体操なんですけど





image.jpeg


仰向けでタオルを使い

太もも裏を伸ばすのですが

ただ伸ばすだけでなく

タオルを持った手を左右に

引っ張り合う事でふくらはぎも

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姿勢や癖、以外にも直すべき事がある!! (2016.09.30)

皆さんこんにちは!

骨格調整・由(ゆい)の宮城です


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台風が去ったと思ったら・・・

またまた台風が・・・・


今度はヤバそうですね~

ご注意ください!






いつも姿勢や癖について

『気を付けましょう~』

『見直しましょう』

と…

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