骨格調整HSTI・由　（ゆい） | 日記 | ソーメンチャンプルー

台風はどうでした？
まだ風が強いですね～気をつけて下さい！

ところで台風の時ってヒラヤーチーやソーメンチャンプルー作りますよね～
でもそのソーメン一人前には
角砂糖にすると約16個分！
オニギリにすると約2.5個分の
糖質が含まれてるようです！
((((；ﾟДﾟ)))))))


これだけの糖質なので、
食べた途端に血糖値は上昇！

脂肪を溜め込むインスリンが
大量に分泌されますのでダイエット中の人は注意したほうがよさそうですよ！

と言いつつ、ソーメンチャンプルーを作りました！
定番ですからね～…

…え～固まっています！
子供が餅みたいと言って食べてくれません(>_<)