骨格調整HSTI・由　（ゆい） | 日記 | 裸足で歩くだけで不調が改善！？

こんにちは
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。


＼最近裸足になってますか？／

まだまだ寒いし、外では中々裸足でいる事は難しいですが

裸足になって大地に直接触れたり、

素足で自然を感じること。が大事だと言われています。





これはカリフォルニアで生まれたシンプルな健康法

「アーシング」と呼ばれていまして

現代の電気に囲まれた生活から解放されることで、

さまざまな不調を改善していくということです。





いろんな不調の改善に効果があると言われていますが
「ただ地面に触れるだけで？」と思ってしまいそうですが、

実は血流の改善や、自律神経のバランスを整えるなど、

心身にとってさまざまな効能・効果があると言われています。





実践することで、体に溜まった余分な電磁波や静電気を
地中に放電することができ、同時に大地から

電子を取り込むことができその結果

体の機能の活発化が期待できるそうです

他にも下記のような事にも良いとされています

☆疲労回復
☆炎症や痛みの軽減
☆精神の安定
☆睡眠の質向上
☆血流改善

子供は日頃裸足で遊ぶことはありますが

大人の方こそやった方がいいかもしれないですね



公園の土、芝生の上などでもいいですし

もう少し暖かくなったら海、砂浜がいいですね。






※沖縄の海


またアーシングでは無いですが、当店の

『足の裏のコース』もオススメとなっています。



足の裏リフレッシュコース
【10分　1,000円】
足の裏への刺激で副交感神経が優位になり
リラックス効果も期待できます。



時間は10分からとなっていますので
通常の施術の時に＋お時間がある時に
是非、体験してみてください。








本日も最後までお読み頂きありがとうございます。









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