骨格調整HSTI・由 （ゆい） の日記
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ご注意を！肩を痛める原因。
2017.04.07
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皆さんこんにちは！
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。
昨日、夕食時に
葉野菜にお肉を乗せ、海苔
キムチなどを巻いて
食べていたのですが…
自分のお皿に小さな葉っぱが
あったのでそれを除けると
全長5ミリにもなる
緑色の物体が！
その瞬間
大声をあげながら
大きな動きをとった為に
肩を痛めてしまいました・・・
その瞬間は
アドレナリンが出て
いたんですかね・・・
興奮していたので
肩の痛み感じませんでしたが…
今朝は痛みが残ってました…(>_<)
あんな小さな体で
人間の体にダメージを
与えるとは・・・
やっぱり苦手です。
皆さんも
肩、じゃなくても
ビックリした拍子に
首などを痛めたりなども
ありますよね～
幸い今回はある方法を試したら
痛みが取れ
動かしても
痛くなくなってしまいました！
難しい方法ではなく
簡単なやり方だったので
コレを教えるのは勿体無い！
と、少し思いましたが 笑
私と同じ様に
虫によって肩を負傷する方の
痛みが少しでも改善できればと
思うので下に記載しておきます！
やり方は
痛みのある部分に
手を当てます！
手のひら、指側、どちらでも
いいのですが
少しだけ圧を加えます。
次に円を描く様に回します。
右回りでも左回りでも大丈夫です
※少し場所をずらしたり
円を小⇨大にするなど
して下さい。
ポイントは
密着している手を
ヅラさない様にするだけです。
画像は太ももですが
体、全体大丈夫です。
背中以外は大体の所は出来るので
オススメです！
歪みや、痛みの為に
悪くなった様々な
流れの改善に良いとされています。
普段凝りやすい所
疲れやすいところなどにも
お試しを～！
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
m(_ _)m
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