骨格調整HSTI・由　（ゆい） | 日記 | あなたも？時々腰痛！？

皆さんこんにちは！

骨格調整・由（ゆい）の宮城です



『曇り時々雨』



最近のお客さんで

腰痛で悩んでいる方が来店



仕事の時のある動作で

特に痛くなるようで

『時々腰痛』

と、いう事でした！


以前に痛めた事もある場所と

重なっている為に

ガチガチの状態です。



この方もですが

職業柄、多いのが介護士や

看護師さん…

当店や出張先の

デイケアさんの方でも

多くの腰痛を訴える方が

多いです！

従業員の方々…


いつも傍でその働きぶりを

見させてもらってますが

ずっと立ちっぱなし！

動きっぱなし！

いつ休むの？と思うほど





この方もそうですが

ベッドでの介助の時が

1番キツイようで

どうしても前傾姿勢になって

作業してしますので腰への

負担も大きくなってしまいます！










『時々腰痛だから、大丈夫！』

『このぐらいは我慢できる』

と、その状態をほっとくと

更に悪くなることもあります。



特に仕事中での痛みは

精神的にもキツくなりますので

早めの対処を心がけて下さい。





運動やストレッチからでも

それなりに効果は

あると思いますので！


ブログ内にも沢山運動、体操法を

載せていますので参考に

してみてくださ～い！


※歪みが気になる方は下記から
ご連絡下さい！




本日も最後までお読みいただきありがとうございます



☆今は痛みが無くても

歪みが気になる方はこちらのブログも

ご覧ください。

『痛みが無くてもOK！？』




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