骨格調整HSTI・由　（ゆい） | 日記 | 子供の抱っこで肩が痛いと悩んでいる貴方が、今すぐ出来る3つの体操

皆さんこんにちは！

骨格調整・由（ゆい）の宮城です



今朝、息子の通う

保育園の先生から

『肩が痛くてあがらない』との

相談が…


同じ様な職業の方なら

わかるかも知れませんね！

※以前来店のお客さんは
腰痛の為に一旦仕事を辞めてました。
今は復帰されてますが…


この時は忙しい時間帯だった為に

長くは話せませんでしたが…





仕事上、体を酷使する為


あっちこっちに

痛みがあるようでした





幸いにも

幸い？ 笑


今日は息子（次男）の事で

保育園に呼び出しがあったので



ついでに

その方にオススメな

体操の資料をまとめて渡す事に！

※点数稼ぎ！笑



背中、背骨の動きをつける体操や

胸の筋肉、腕の筋肉の

ストレッチなどオススメ3つを

ピックアップして紹介。













本当はキチンと調べて

歪みや筋肉の緊張を

取った上で行うといいのですが…




同じような職業や肩コリなどの方は

まずはこの体操を試し下さい。

m(_ _)m

他にも沢山体操はありますが

これで変化が出て

子供4、5人楽に抱っこが

できると

いいんですけどね～笑



それでも

改善しない場合は

また別の所に原因が

あるかもしれないので

詳しくチェックした方がいいですよ！

腕が挙がらなくなる前に

直ぐにお電話を！



ちなみに

※息子は…

親に似て、とてもとても

お利口さんなようです！笑




本日も最後までお読みいただきありがとうございます






☆今は痛みが無くても

歪みが気になる方はこちらのブログも

ご覧ください。

『痛みが無くてもOK！？』




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