骨格調整HSTI・由　（ゆい） | 日記 | 痩せたいなら、ハンドマッサージ。

皆さんこんにちは！

骨格調整・由（ゆい）の宮城です


今日から１０月ですね～

宜しくお願いします！



今日はハンドマッサージについてです






ハンドマッサージには

ダイエット効果があるそうです！




『リラックス効果でヤセ体質に！？』







ダイエットをしていると溜まるのが

「ストレス」ですが

ストレスは様々な神経に

刺激を与え肥満の原因にもなります。

という事でいつでもできる

ハンドマッサージが

ストレス解消にオススメ！





人にやってもらうほうが

気持ち良いですが

自分でやっても十分な

ストレス解消効果があります。

手の平を揉む、指をもむなど

とにかくモミモミ！



スナックのお姉さんの指を

モミモミ！　　（セクハラ注意）笑




※お酒飲みながらのマッサージは・・・

やめた方がいいですね～

悪酔いします！ 笑






指ごとに様々な効果がありますが

あまり深く考えず

これだけで十分です！

爪の両側を押す感じの

マッサージもいいですよ！




ストレスをしっかりと解消して

ダイエットを成功させましょう！



以前は当店でも手のオイルマッサージを

行ってましたが今は足のみです・・・



今後はデイケアさんや

当店でもまた取り入れることが

出来たらなぁ～と思っています。

お楽しみに～













本日も最後までお読みいただきありがとうございます



☆今は痛みが無くても

歪みが気になる方はこちらのブログも

ご覧ください。

『痛みが無くてもOK！？』




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