骨格調整HSTI・由 (ゆい) の日記
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この姿勢、楽ですよね~ ・・・でも
2016.09.08
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皆さんこんにちは!
骨格調整・由(ゆい)の宮城です
今日は知り合いのお店に行ってきたのですが
普段、立ちっぱなしで
腕を良く使うお仕事なので
よく肩が痛くなるという事で
簡単な体操など、こちらのブログで
掲載しているような事を伝えていたのですが
今もやり続けているという事でした!
嬉しですね~
伝えたのを一瞬忘れてました・・・
でもたまに下の画像の様に
ソファーや座椅子などでTVなどを見ながら
過ごし、寝落ちするそうです!
今は症状はあまりないようですが
悪い姿勢の中の、タブー中のタブーですから
皆さんもお気を付けください
でもこの姿勢・・・
楽なんですよね~
たま~に自分もやっています! 笑
そもそもソファーってそんなものですよね~
※そんな事は言ってはいけないですが・・・
たまに意識して姿勢を正し
チェックするだけでもいいのかな?
と思っています。
長時間の同じ姿勢が一番いけないので
立ちっぱなし、座りっぱなし
の皆さんご注意ください。
久しく来てない方も
運動や体操をしていると聞くと
嬉しいです。
皆さん!頑張りましょう! 笑
本日も最後までお読みいただきありがとうございます
☆今は痛みが無くても
歪みが気になる方はこちらのブログも
ご覧ください。
『痛みが無くてもOK!?』
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