骨格調整HSTI・由　（ゆい） | 日記 | 世界一リラックス出来る音楽

皆さんこんにちは！

骨格調整・由（ゆい）の宮城です








先日から

スピーカーの位置を変えたりしてて

爆睡者が続出しています





音には様々な癒しやリラックス効果があり

いろんな所で活用されていますし

音楽療法という事もありますので

今後も音からの

癒しに期待したいと思います。




よくモーツァルトがいいとか

波や水の音がいいとかありますが

当店もいろいろ試して

今の曲に落ち着いてきていますが


でも最近マンネリ気味です・・・笑




で

いろいろ調べていたら

安眠効果、癒しの効果が抜群で

睡眠不足の解消にも効果があり、

あまりの効果に運転中に聴くのには

『注意が必要』と言われている

音楽を見つけました！


こちらです





https://www.youtube.com/watch?v=UfcAVejslrU


ある研究機関では

世界一リラックスできる音楽

と言われているそうです！

この曲を聴くと、血圧や

心拍数、ストレスホルモンを下げる


効果が科学的に証明されているそうです







音楽にも好き嫌いがありますが

自分なりのリラックスできる

音を探してみると

良いかもしれません。













本日も最後までお読みいただきありがとうございます



☆今は痛みが無くても

歪みが気になる方はこちらのブログも

ご覧ください。

『痛みが無くてもOK！？』




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