骨格調整HSTI・由 （ゆい） の日記
-
カモのお話。
2016.08.11
-
皆さんこんにちは！
骨格調整・由（ゆい）の宮城です
昨日の太もも裏の体操はいかがでしたか？
硬い部分にピンポイントで行うと
更に効果的ですが・・・
手で行うと疲れてしまいますので
やっぱりボールなどを
使用するといいカモしれません
腰痛改善の為には太ももが大事
実はこの方法は太もも以外にも
応用可能です！
ふくらはぎや肩・腕・首・・・などなど
毎日、ハードに体を動かしてた学生の頃や
社会人などでバリバリ体を
動かしている時に知りたかったなぁ～
と、思う事があります
あの時のケガも
早く治ってたカモしれないし・・・・
怪我もしてなかったカモしれない
上の方法以外にも
ストレッチの方も
これの方が伸びやすいし・・・
スペシャルスーパーグレートハイパーストレッチ
知ってればもっと
体が柔らかったカモしれないし・・・
高校の頃は週に３回も病院に通ってたし・・・
※サボリ込み 笑
腹筋と背筋が弱いから・・・
バランスが悪いから・・・
と、言われ痛みを堪え
無理やりやってましたけど・・・
あの頃知ってれば
もう少し楽に
運動出来ていたカモしれないし・・・・
昔を思い出すと『カモ』が
いろいろ出てきてしまいますが・・・笑
上の方法などは自分で試してみても
効果的なもので
お客さんにも好評でしたので
是非、試して欲しいと思います。
今の痛みも改善されるカモ！
詳しいやり方がわからない方は
下記からお気軽にご連絡下さい。
本日も最後までお読みいただきありがとうございます
☆今は痛みが無くても
歪みが気になる方はこちらのブログも
ご覧ください。
『痛みが無くてもOK！？』
骨格調整HSTI・由
☆お気軽にお問い合わせください。
TEL 098-853-1124
骨格調整HSTI・由 HP
☆当店のホームページはこちら
Facebook 骨格調整HSTI・由
☆当店のFacebookページはこちら
LINE＠ 骨格調整HSTI・由
☆当店のLINE＠の友達登録はこちら
友達登録すると予約もスムーズに出来ます。
骨格調整HSTI・由のブログ
☆当店のブログはこちらから
読者登録もお待ちしております。
