骨格調整HSTI・由　（ゆい） | 日記 | つまみ食いで着いた脂肪を、〇〇〇で無くす！？

お腹や二の腕、足などについた脂肪を気になって

つまんだ事ってありますよね？



今、お腹をつまんでみたらビックリしました！！！

な　なっ！なんじゃこりゃ～～～～！って・・・・



で、


実はこの『つまむ』という行為には脂肪をなくす効果があるようです。



やり方はお腹でも、腕でも、とにかく脂肪をつまむ！！


脂肪（皮下脂肪）はつまむ事で皮下の血行やリンパなどの

流れを促進されますので

それによって脂肪をなくすという事です。


つまむ所があり過ぎて大変な方も多いのでは？笑





このつまむという行為ですが、

実際に治療法としてあって整膚（せいふ）と言って

医学的にも効果があるとされています。




昔に講習みたいの受けたことがありましたが、

そこまで気にしてなかったのが正直な所ですが・・・笑


それにお客さんのお腹つまんだら怒られそうだし・・・・笑





それと脂肪だけでなく、皮膚を引っ張っる事により血行が良くなるので

肩こりなどにも有効だといわれています。

ツボの場所がわからなくても大体の場所で、つまんで引っ張り上げる事で

ツボへの刺激と同等の効果があるとされています。

なので、だれでも簡単にできる方法の一つとなっています。



つまむ強さ、場所により受け方が様々なので、人にやるよりは

自分自身に行うのがいいのかなと思っています。





そこで、今回は肩こりや咳、喘息、気管支炎などへの効果があるとされる

ツボの一つで『雲門』（うんもん）の紹介です！









押してもいいのですが、今回はつまんでみてください！

大胸筋のあるところですのでそこをつまんで、腕を回したりも

肩こりにはいいですよ！　


ぜひいろんな所を『つまんでください。』
気持いいくらいでいいですよ！