骨格調整HSTI・由　（ゆい） | 日記一覧

美脚の為に実践中！ 美脚の為に実践中！


今日は確定申告に来てますが


かなり混んでて


けっこう待ちそうなので、


ツムツムのレベルを上げつつ


待ち時間に座って出来る

足の運動を紹介！

一緒に美脚を目指しましょう！


■やり方
…

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先日こんな事がありました

私のわがままをお許しください。





当店の『ひざ下のオイルマッサージ』を

受けたいという方が来店！！









とても

嬉しかったのですが・・・



残念ながら・・・・


お断り致しました。


え～～～～～


ひど～…

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大丈夫かな～

ちゃんと踊れてるかな～





運動で

スイッチON！




美味しいものを食べて

スイッチON！






音楽を聴いて

スイッチON！






昨日、踊りの発表会が

あるという事で

来店のお客さん

疲れが溜まってたのか

全身ガチガチ・・

そ…

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今日は高校の時の同級生、阿波根社長が



用事のついでに体のメンテナンスで来店！




卒業以来、様々なパーツを

ボディーに取り付けた為に


原付が大型2輪並みに・・・・

パワーアップ！




特に最近はツーリングなど行っていない…

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先日来店のお客様

まだ年も若く、体も若い！

ピッチピチ！　　（男性）笑







でも症状は腰の痛みで

仕事で同じ姿勢を（中腰）

していると痛くなる。と



でも触ってみても通常のコリ程度・・・

腰が痛い人に特徴的な


足の張りもほとん…

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先日、近所のおばちゃんに言われました・・・





この言葉、保険が効かない

同じように整体など

営業されている方々は

痛いほど言われます！！　笑




身近な人（家族・親戚）から

言われることがどんなに苦しいか・・・笑



今はもう…

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以前紹介した

『ソルティースペシャルウォータースプラッシュ』


覚えていますでしょうか？


お友達に紹介したところ

直ぐに実践したようで







凄い！　効き目だったようです！！！笑







かなりため込んでいたようで

体重が２、３キロ…

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土曜日ですね～


飲み会ですね～

肝臓が心配ですね～


そんな方へ！


おすすめのツボです


〇老宮（ろうきゅう）というツボで

肝臓の機能を高めてくれるそうです！！笑


手を握った時に中指が当たる部分です。











※飲み過ぎ注意！


や…

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先日の太ももの前側のストレッチは

いかがでしたか？

腰や膝のきつい方にオススメですので

是非お試しを！



で、その時にも紹介した

下の画像ですが








『お腹の筋肉を伸ばすのもオススメ』

と、いう事でしたが


ここのお腹の筋肉
…

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今日は腰の痛みに有効なストレッチを！


先日も腰の痛みには足のストレッチが

オススメという事でしたが


腰の硬い人、なんらかの症状がある人は

比例して足が硬いのですが

特に太ももの前側を伸ばす事は

本当に大事なので

今…

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