骨格調整HSTI・由　（ゆい） | 日記 | この姿勢、楽ですよね～　・・・でも

皆さんこんにちは！

骨格調整・由（ゆい）の宮城です





今日は知り合いのお店に行ってきたのですが


普段、立ちっぱなしで

腕を良く使うお仕事なので

よく肩が痛くなるという事で

簡単な体操など、こちらのブログで

掲載しているような事を伝えていたのですが

今もやり続けているという事でした！



嬉しですね～

伝えたのを一瞬忘れてました・・・





でもたまに下の画像の様に

ソファーや座椅子などでTVなどを見ながら

過ごし、寝落ちするそうです！








今は症状はあまりないようですが

悪い姿勢の中の、タブー中のタブーですから

皆さんもお気を付けください





でもこの姿勢・・・

楽なんですよね～


たま～に自分もやっています！　笑

そもそもソファーってそんなものですよね～

※そんな事は言ってはいけないですが・・・　





たまに意識して姿勢を正し

チェックするだけでもいいのかな？

と思っています。



長時間の同じ姿勢が一番いけないので

立ちっぱなし、座りっぱなし

の皆さんご注意ください。



久しく来てない方も

運動や体操をしていると聞くと

嬉しいです。

皆さん！頑張りましょう！　　笑







本日も最後までお読みいただきありがとうございます



☆今は痛みが無くても

歪みが気になる方はこちらのブログも

ご覧ください。

『痛みが無くてもOK！？』




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