骨格調整HSTI・由　（ゆい） | 日記 | パンパンに張った足にはスペシャル　スーパーグレート　ハイパーストレッチ

仕事が立ちっぱなしで

動き回っているナースの方でした










立ち方の癖

座った時の歪み方など

とってもハッキリとされてました！

　




立っている時に体の歪みや

緊張を作っていると思いますが

動いている内はいいけど

長時間の座位、立位により

腰などに負担がかかり

痛みが・・・・・



運動もされているようでしたが

足はパンパン・・・・




症状のない肩や顔まで

影響を受けて歪んでたのには

ビックリされてました・・・



そんな同じように

普段から足がパンパンに

張っていて腰が痛い方には



こちらの体操が

オススメです！！！



ふくらはぎの

スペシャル　スーパーグレート　ハイパーストレッチ



太もものストレッチ




あっ！体操　忘れてた！

って方も今日からまた

お試しを！！







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