骨格調整HSTI・由　（ゆい） | 日記 | 血液型別食べたら太る食材　　　『A型編』

すべてが当てはまるとは思いませんが、

こんな記事があったので載せます。

参考程度にお読みください。

信じるか、信じないかは・・・・



【血液型別、太りやすい食べ物のご紹介】

第一回はA型！

日本人で最も多い血液型「A型」ですが、そんなA型さんが太りやすい食材は！

1.お肉
2.エビ・カニ
3.乳製品

この３つです！




■A型は農耕民族系

元々日本人は農耕民族として、

野菜や魚を主たる食料と

してきました。


A型さんはまさに「日本人型」と言って良いでしょう。

野菜や魚に対しては強い消化力をもっており、

食べてもしっかりとエネルギーとして消費できます。

しかしお肉や乳製品を消化する力は弱く、

どうしても脂肪として蓄積してしまいます。




■お魚、豆類のタンパク質で痩せる！

A型さんのダイエット成功への近道は

「お魚」「大豆などの豆類」などから

しっかりとタンパク質を摂ることです。


美味しいお肉、少し減らしてお魚を多くするだけで、

A型さんは痩せ体質になっていくようです！


どうですかね？A型の皆さん！　笑


気になる方は試してみてはいかがですか？




次回はマイペースで行動的な自由人タイプの『B型』編を載せます。　お楽しみに！